Waar tijd en aandacht centraal staat

Het leven met kanker is voor iedereen anders: sommigen mensen praten er over, anderen juist weer helemaal niet. Schilderen kan een manier zijn om je te uiten, even je hoofd leeg te maken of afleiding te hebben. Onder leiding van ervaren schilderdocenten zijn er in ons huis diverse teken-, aquarelleer- en schildergroepen. Wekelijks komen de groepen bij elkaar. In een ontspannen sfeer, werkend met verschillende materialen, maakt een ieder zijn eigen werk. Er zijn geen basisvaardigheden nodig. Iedereen kan (leren) schilderen, tekenen of aquarelleren.

Dinsdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Bettina
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Woensdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Nance
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Vrijdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Stephan
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Onder leiding van onze bevlogen fotograaf Adrie ga je al fotograferend wandelen. Leer op een leuke manier fotograferen in de natuur. Plezier en ontspanning staan bovenaan. We starten om in ons inloophuis. Voordat je erop uit gaat, wordt eerst de werking van de camera uitgelegd. Daarna is er een korte wandeling om het geleerde uit te proberen en in de praktijk te brengen. Iedereen is welkom en een dure camera is niet nodig. Zelfs met een mobieltje kunnen de mooiste foto’s gemaakt worden!

Momenteel is nog geen datum en tijd gepland.
Docent: Adrie
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker en naasten en nabestaande

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

0oor mensen die kanker hebben (gehad), naasten en/of nabestaanden organiseren wij regelmatig lunches. Op dinsdag 12 december en donderdag 12 december kan er weer worden aangeschoven bij de Kerst lunch.

Aan deelname zijn geringe kosten verbonden. Aanmelden kan tot 1 dag van te voren (10 uur) via telefoonnummer (055) 576 26 76 of mail info@stichtingkleef.nl of loop binnen in ons huis aan de Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Pijn, vermoeidheid, vragen en emoties door kanker kunnen spanning geven in het lichaam. Zoals bekend heeft spanning op zijn beurt weer invloed op pijn en vermoeidheid. Iedereen die yoga doet bij ‘kLEEF! ervaart rust en ontspanning. Door aandachtige oefeningen leert men hoe spanning weg kan vloeien. De lessen zijn laagdrempelig en zo opgezet dat iedereen ze kan volgen. Geen enkele beperking is een belemmering.

Dinsdagochtend
Tijd: 10.15 tot 11.15 uur
Docent: Hannah
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Donderdagmiddag
Tijd: 14.00 tot 15.00 uur
Docent: Henriëtte
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Vrijdagochtend
Tijd: 9.30 tot 10.30 uur
Docent: Jenny
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Kanker en de behandeling daarvan kunnen veel gevolgen hebben voor je huid. Jouw gezichtsuitdrukking kan veranderen doordat wimpers en wenkbrauwen kunnen verdwijnen. Bijwerkingen als jeuk, een droge huid, bleekheid of juist blossen zijn misschien onverwacht en in ieder geval vervelend. Extra aandacht voor de huid is daarom geen luxe. Bij ons kunt je terecht voor huidverzorging door een ervaren en professionele schoonheidsspecialiste. De behandelingen bieden een moment van rust en ontspanning. Er zijn twee verschillende behandelingen mogelijk: gezichtsbehandeling en make-up advies. Een behandeling duurt 45 minuten.

Maandagmiddag (één keer per maand)
Tijd: tussen 13.00 uur en 15.00 uur
Schoonheidsspecialiste: Leonne
Kosten: € 10,- per behandeling
Voor wie: voor mensen met kanker

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Diverse reflexpunten van de voet staan in verbinding van organen, zenuwen, gewrichten en klieren. Door het geven van een impuls op deze punten kan het corresponderende lichaamsdeel reageren. Voetreflexologie is een ontspannen aandachtsmoment voor jezelf. Een moment van warme ondersteuning, zowel lichamelijk als geestelijk en duurt ongeveer 45 minuten.

Ook bij onze andere masseuses kun je voor een voetreflexmassage terecht. Vraag naar de mogelijkheden en tijden.

Donderdagmiddag (één keer per maand)
Tijd: tussen 13.00 tot 14.00 uur
Masseur: Willy
Kosten: € 10,-
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Graag een badhanddoek meenemen.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Wanneer je met kanker wordt geconfronteerd, kan wat voorheen vanzelfsprekend en zeker was, de vanzelfsprekendheid verliezen. Je staat voor een onzekere periode die allerlei gevoelens en vragen met zich mee brengt: angst, piekeren, onrust, pijn, nieuwe grenzen, hoe ben ik daar altijd mee om gegaan en helpt dat nu ook? Mindfulness neemt de vragen en gevoelens niet weg maar kan je helpen anders om te gaan met dingen die er zijn.

Het doel van de mindfulness is een bewustwordingsproces op gang te brengen. Dit kan leiden tot ontspanning en meer mentale of geestelijke fitheid. Je krijgt inzicht in de mechanismen van uzelf die stress, piekeren, somberheid of pijn veroorzaken. Door de training leer je sneller de stresssignalen en gedachten te herkennen en er niet als vanouds vanuit de automatische piloot op te reageren. Je wordt minder geleefd en kan vanuit rust meer grip krijgen op de dingen om je heen. Vandaar uit kun je zelf meer richting geven aan het leven. Je ervaart dat hierdoor andere, vaak meer bewustere keuzes gemaakt kunnen worden.

De workshop van 6 bijeenkomsten van een uur, word je door een gekwalificeerde en ervaren trainer mindfulness aangeboden. De trainer heeft ervaring in het begeleiden van mindfulness bij mensen die met kanker worden geconfronteerd.
Deze workshop wordt in het voorjaar en najaar gegeven.

Najaar 2024: datum volgt nog
Tijd: volgt nog
Docent:  Jorrit of Suzan
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Mensen met kanker kunnen door hun ziekte, de medische behandelingen en de gevolgen daarvan gespannen en onzeker zijn. Soms zijn ze het vertrouwen in hun lichaam kwijt. Masseren bij Stichting ‘kLEEF! betekent weer op een positieve manier aangeraakt worden. De massages vinden plaats in een veilige omgeving.

Er worden verschillende vormen van massage gegeven zoals lichaams-, gezichts-, hoofd- of voetreflexmassage en worden gegeven door professioneel opgeleide en ervaren masseurs. Een stoelmassage is ook mogelijk bij ons. Hierbij krijg je een heerlijke massage, die echter niet op de massagetafel wordt gegeven maar op een speciale massagestoel.

De massages zijn op de volgende dagdelen: maandagochtend en middag, dinsdagmiddag, woensdagochtend en donderdagmiddag.
Wij vragen een kleine vergoeding van € 10,- per behandeling. Graag 2 badhanddoeken meenemen.

Nabestaanden en partners kunnen in overleg ook gemasseerd worden. Zij kunnen maximaal 6 keer gemasseerd worden.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

 Chi Neng Qigong is een Chinese bewegingsvorm die je direct mee kunt doen.

Wil jij op een eenvoudige manier: 

• Met plezier kunnen bewegen, binnen je eigen mogelijkheden?
• In moeilijke situaties rustiger kunnen reageren?
• Leven met je ziekte! (ook voor naasten/vrienden)
• Beter en dieper slapen?
• Eindelijk rust in je hoofd?
• Plezier in bewegen houden/terugkrijgen bij chronische klachten
• Je prestaties, focus en concentratie optimaliseren? 

Kom dan Chi Neng Qigong (je zegt: tsjie neng tsjie koeng) leren.

De oefenvormen zijn zo samengesteld dat:

• er voortdurend een milde rekkende en strekkende beweging in het hele lichaam plaats vindt.
• je hoofd, emotie en lichaam met elkaar in balans kunnen komen.
• je tijdens de lessen de oefeningen niet hoeft te onthouden omdat ze doorgesproken worden

Door zijn eenvoud is Chi Neng Qigong goed te beoefenen voor iedereen binnen je eigen mogelijkheden. 

Geef jezelf een kans en wees maar eens nieuwsgierig naar wat deze lessen voor je kunnen betekenen. 

Maandagmiddag
Datum: 11, 18, 25 november en 9, 16 december 2024
Tijd: 13.30 tot 14.30 uur
Docent: Femke
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker 

Heb je kanker en ben je extreem moe? Of is jouw conditie heel slecht geworden? Vraag je je af of je ooit weer een beetje de oude kunt worden?

Als je onder behandeling bent of daar net mee klaar, dan kun je naar ‘kLEEF! om te bewegen. In het inloophuis hebben we ruimte, apparatuur en deskundige begeleiding om te werken aan het begin van een betere conditie en beweegplezier.

We geven geen therapie maar je krijgt wel verantwoorde oefenstof die past bij jouw wensen en mogelijkheden. Je doet mee aan oefensessies van 45 minuten in een groep van maximaal 4 personen. Onze beweegcoaches leiden de oefensessies. Wij streven ernaar dat je na deelname aan het programma met plezier en durf in beweging blijft.

Dinsdagochtend
Tijd: 9.30 tot 10.30 uur
Docent: Marijke / Ger
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Donderdagochtend
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur
Docent: Aafke / Hanny 
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Onze beweegcoaches zijn allen fysiotherapeut met ruime werkervaring en kennis op het gebied van oncologie.

Aan deelname zijn geringe kosten verbonden.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Onder begeleiding van deskundige beweegcoaches (Marijke, Hanny, Aafke en Ger) wordt er gewerkt aan een betere conditie en beweegplezier.

Marijke
Fysiotherapeut sinds 1970. Sinds 1994 werkzaam geweest als oedeemtherapeut in de regio Rotterdam met veel samenwerking met Daniel den Hoedkliniek en IKR (intergraal kankercentrum Rotterdam).

Aafke
Heeft in 1973 haar diploma fysiotherapie behaald, om vervolgens te gaan werken in Gouda (ziekenhuis) en in Boskoop/Waddinxveen in een particuliere praktijk.

In 1978 is ze verhuisd naar Apeldoorn en heeft nog een paar jaar in een particuliere praktijk in Epe gewerkt. Toen kwamen er 5 kinderen achter elkaar op de wereld en die namen haar helemaal in beslag en werd er niet gewerkt als fysiotherapeut.

Toen haar jongste naar de basisschool ging, is ze heringetreden als fysiotherapeut. Van 2003-2006 heeft ze een Post HBO-opleiding gedaan in Rotterdam voor Bekkenfysiotherapeut. Ze werkt nog steeds, met veel plezier, 1 tot 2 dagen in de week als BFT/FT bij FysioNU (een grote particuliere praktijk) in Apeldoorn.

Hanny
Is in 1984 afgestudeerd als fysiotherapeute in Heerlen. Aanvankelijk heeft ze als freelancer gewerkt in verschillende praktijken en vanaf 1985 in Het Spittaal in Zutphen, nu onderdeel van Gelre ziekenhuizen. Hanny is voornamelijk werkzaam als kinderfysiotherapeute en tevens op de afdeling neurologie en interne geneeskunde gewerkt.

Na de geboorte van haar derde kind is ze eerst gestopt met werken en later nog enkele jaren als oproepkracht werkzaam geweest op verschillende afdelingen, ook in Zutphen. Tegenwoordig werkt ze als vrijwilliger voor verschillende organisaties.

Ger
Van 1979 tot 2023 was hij als fysiotherapeut werkzaam in Groesbeek, Zevenaar en vanaf 1981 in Gelre ziekenhuis Apeldoorn. Zijn belangrijkste aandachtsgebieden waren orthopedie, psychiatrie, pediatrie en ook oncologie (herstel en balans).

Altijd al een instrument willen bespelen? Maar kwam het er steeds maar niet van?

Dat kan nu:
– piano
– keyboard
– of (bas)gitaar

Bij Stichting ´kLEEF! is er de mogelijkheid om de eerste kneepjes van het instrument te leren. Voorop staat het plezier hebben in het maken van muziek. Je hebt geen muziek kennis nodig om te starten. Alle lichte muziek soorten zijn mogelijk.

Dag en tijd in overleg
Docent: Harold
Kosten: € 25,00 voor 4 individuele lessen
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

De 4 lessen worden 1 keer per week gegeven, 4 weken achtereen. De lessen duren een half uur en zijn individueel.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Zingen geeft lucht en ruimte! Zingen geeft een stem.

Met elkaar zingen geeft samenhorigheid en laat even geen ruimte voor gevoelens die verdriet kunnen oproepen. Je kunt daarom onder leiding van dirigent Alie Boshuis en een pianist wekelijks komen zingen. Het maakt niet uit of je goed bent of niet, iedereen die met kanker wordt geconfronteerd is welkom.

Maandagochtend
Tijd: van 11.00 uur tot 12.15 uur
Docent: dirigent Alie en een pianist
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben, naasten en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Zingen als ontspanning, samen met anderen. Het enige dat je nodig hebt, is zin in zingen. Zangervaring of noten kunnen lezen is niet nodig. Iedere gast die wil zingen, om welke reden dan ook, is welkom. Jong, oud, mannen, vrouwen, muzikaal of niet, verlegen of met lef.

De muzikale leiding wordt verzorgd door Yvonne Scheepsma, bijgestaan door pianist Frits Feldbrugge. Zij hebben veel ervaring en plezier in samen begeleiden van mensen die zingen. Het repertoire is gevarieerd: één-en meerstemmige liederen uit alle windstreken, in verschillende talen, met of zonder pianobegeleiding. Eigen inbreng is altijd mogelijk! Het programma begint met ‘op adem komen’, ontspannen en stemvorming. Na een korte pauze wordt er heerlijk gezongen.

Woensdagochtend
Tijd: van 11.00 uur tot 12.15 uur
Docent: Yvonne bijgestaan door pianist Frits
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben, naasten en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Onderzoek leert dat sportief bewegen een belangrijke bijdrage kan leveren aan het opbouwen van de conditie en aan het herstel. Maar wandelen is ook lekker buiten, ontspannen en fijn dit met lotgenoten te kunnen doen!

Het begin- en eindpunt is bij Stichting ‘kLEEF! aan de Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn. Vooraf en achteraf is er gelegenheid om bij te praten onder het genot van een kop koffie of thee. Het wandelen duurt ongeveer een uur.

Donderdagochtend
Tijd: 10.00 tot 11.00 uur
Docent: onder begeleiding van een wandelbegeleider
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Vrijdagochtend
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur
Docent: onder begeleiding van een wandelbegeleider
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.