Klik hier voor nadere informatie
of om u aan te melden

Hoe ga je om met angst in onzekere tijden? Een aantal tips.

We leven in een bijzondere tijd. En iedereen gaat daar anders mee om. De een schakelt makkelijk en beweegt mee met de veranderingen. Voor de ander is dat wat lastiger. In tijden van crisis is het normaal dat er stress en angstreacties ontstaan. Iedereen wordt uitgedaagt. Ieder ook weer op zijn eigen manier. Schiet je normaal gesproken makkelijk in angst en doemgedachten? Dan zal dat nu waarschijnlijk nog een graatje erger zijn. En blijf dan maar eens ‘staan’. Dat is niet altijd makkelijk.

Onze docent Suzan heeft aantal tips voor u. Meer weten? Klik dan hier.