Onze activiteiten

Het leven met kanker is voor iedereen anders: sommigen mensen praten er over, anderen juist weer helemaal niet. Schilderen kan een manier zijn om je te uiten, even je hoofd leeg te maken of afleiding te hebben. Onder leiding van ervaren schilderdocenten zijn er in ons huis diverse teken-, aquarelleer- en schildergroepen. Wekelijks komen de groepen bij elkaar. In een ontspannen sfeer, werkend met verschillende materialen, maakt een ieder zijn eigen werk. Er zijn geen basisvaardigheden nodig. Iedereen kan (leren) schilderen, tekenen of aquarelleren.

Dinsdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Bettina Regeling
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Woensdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Nance Strijkers
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Vrijdagochtend
Tijd: 10.00 uur tot 12.00 uur
Docent: Stephan Peters
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Onder leiding van onze bevlogen fotograaf Adrie ga je al fotograferend wandelen. Leer op een leuke manier fotograferen in de natuur. Plezier en ontspanning staan bovenaan. We starten om in ons inloophuis. Voordat je erop uit gaat, wordt eerst de werking van de camera uitgelegd. Daarna is er een korte wandeling om het geleerde uit te proberen en in de praktijk te brengen. Iedereen is welkom en een dure camera is niet nodig. Zelfs met een mobieltje kunnen de mooiste foto’s gemaakt worden!

Momenteel is nog geen datum en tijd gepland.
Docent: Adrie
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker en naasten en nabestaande

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Als je ziek bent, komt er veel op je af. Je weet niet waar te beginnen. Vaak is er de behoefte om iets te doen met de intense periode. Schrijven kan hierbij helpend zijn. Het confronteert maar geeft ook ruimte, inzicht en houvast.

Beeldvertellingen is een workshop die deze keer gaat over het hebben van kanker. Hierbij worden op een creatieve wijze afbeelden en tekst gecombineerd. Als je ziek bent dan kan je op deze wijze inzicht krijgen op hoe iets is gegaan. Schrijven kan ook vooruit helpen door het vinden van aanknopingspunten. Stichting ‘kLEEF! start op dinsdagmiddag 16 mei 2023 met een workshop meerder bijeenkomsten. Andere dagen zijn 30 mei, 6 juni 2023 en 21 juni 2023. 

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Hou je van koken en lekker samen eten?

Bij ‘kLEEF! kun je met elkaar aan de slag in de keuken en direct genieten van het resultaat. Onder toeziend oog van een kookdocent wordt er gehakt en gesneden, gebakken en gebraden. Ervaring is niet nodig, de kok leert je graag de kneepjes van het vak. Het koken is speciaal bedoeld voor alle mensen die met kanker geconfronteerd worden, dus ook naasten en nabestaanden.

Mannenkookgroep
Maandag 26 juni, 18 september, 23 oktober en 27 november 2023
Tijd: 11.30 uur tot 14.00 uur
Docent: Pierre Marcel Schouten
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Vrouwenkookgroep
Woensdag 29 maart, 10 mei, 7 juni en 12 juli 2023
Tijd: 10.30 uur tot 13.00 uur
Docent: Rita van den Heuvel
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Voor mensen die kanker hebben (gehad), naasten en/of nabestaanden organiseren wij regelmatig lunches. Momenteel hebben wij geen lunches gepland.

Aan deelname zijn geringe kosten verbonden. Aanmelden kan tot 1 dag van te voren (10 uur) via telefoonnummer (055) 576 26 76 of mail info@stichtingkleef.nl of loop binnen in ons huis aan de Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Pijn, vermoeidheid, vragen en emoties door kanker kunnen spanning geven in het lichaam. Zoals bekend heeft spanning op zijn beurt weer invloed op pijn en vermoeidheid. Iedereen die yoga doet bij ‘kLEEF! ervaart rust en ontspanning. Door aandachtige oefeningen leert men hoe spanning weg kan vloeien. De lessen zijn laagdrempelig en zo opgezet dat iedereen ze kan volgen. Geen enkele beperking is een belemmering.

Dinsdagochtend
Tijd: 10.00 tot 11.00 uur
Docent: Hannah Spiegel
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Woensdagochtend
Tijd: 9.30 tot 10.30 uur
Docent: Kim Roos
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Donderdagmiddag
Tijd: 14.00 tot 15.00 uur
Docent: Henriëtte Veenhuizen
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Vrijdagochtend
Tijd: 10.00 tot 11.00 uur
Docent: Jenny van de Loo
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Kanker en de behandeling daarvan kunnen veel gevolgen hebben voor je huid. Jouw gezichtsuitdrukking kan veranderen doordat wimpers en wenkbrauwen kunnen verdwijnen. Bijwerkingen als jeuk, een droge huid, bleekheid of juist blossen zijn misschien onverwacht en in ieder geval vervelend. Extra aandacht voor de huid is daarom geen luxe. Bij ons kunt je terecht voor huidverzorging door een ervaren en professionele schoonheidsspecialiste. De behandelingen bieden een moment van rust en ontspanning. Er zijn twee verschillende behandelingen mogelijk: gezichtsbehandeling en make-up advies. Een behandeling duurt 45 minuten.

Maandagmiddag (één keer per maand)
Tijd: tussen 13.00 uur en 15.00 uur
Docent: Leonne Ubbens
Kosten: € 10,- per behandeling
Voor wie: voor mensen met kanker

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Diverse reflexpunten van de voet staan in verbinding van organen, zenuwen, gewrichten en klieren. Door het geven van een impuls op deze punten kan het corresponderende lichaamsdeel reageren. Voetreflexologie is een ontspannen aandachtsmoment voor jezelf. Een moment van warme ondersteuning, zowel lichamelijk als geestelijk en duurt ongeveer 45 minuten.

Ook bij onze andere masseuses kun je voor een voetreflexmassage terecht. Vraag naar de mogelijkheden en tijden.

Donderdagmiddag (één keer per maand)
Tijd: tussen 13.00 tot 14.00 uur
Masseur: Willy Rouwers
Kosten: € 10,-
Voor wie: voor mensen die kanker hebben

Graag een badhanddoek meenemen.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Wanneer je met kanker wordt geconfronteerd, kan wat voorheen vanzelfsprekend en zeker was, de vanzelfsprekendheid verliezen. Je staat voor een onzekere periode die allerlei gevoelens en vragen met zich mee brengt: angst, piekeren, onrust, pijn, nieuwe grenzen, hoe ben ik daar altijd mee om gegaan en helpt dat nu ook? Mindfulness neemt de vragen en gevoelens niet weg maar kan je helpen anders om te gaan met dingen die er zijn.

Het doel van de mindfulness is een bewustwordingsproces op gang te brengen. Dit kan leiden tot ontspanning en meer mentale of geestelijke fitheid. Je krijgt inzicht in de mechanismen van uzelf die stress, piekeren, somberheid of pijn veroorzaken. Door de training leer je sneller de stresssignalen en gedachten te herkennen en er niet als vanouds vanuit de automatische piloot op te reageren. Je wordt minder geleefd en kan vanuit rust meer grip krijgen op de dingen om je heen. Vandaar uit kun je zelf meer richting geven aan het leven. Je ervaart dat hierdoor andere, vaak meer bewustere keuzes gemaakt kunnen worden.

De workshop van 6 bijeenkomsten van een uur, word je door een gekwalificeerde en ervaren trainer mindfulness aangeboden. De trainer heeft ervaring in het begeleiden van mindfulness bij mensen die met kanker worden geconfronteerd.
Deze workshop wordt in het voorjaar en najaar gegeven.

Najaar 2023 (dag en tijd nog niet bekend)
Docent: Suzan Biezeman of Jorrit Berends
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker en naasten

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Mensen met kanker kunnen door hun ziekte, de medische behandelingen en de gevolgen daarvan gespannen en onzeker zijn. Soms zijn ze het vertrouwen in hun lichaam kwijt. Masseren bij Stichting ‘kLEEF! betekent weer op een positieve manier aangeraakt worden. De massages vinden plaats in een veilige omgeving.

Er worden verschillende vormen van massage gegeven zoals lichaams-, gezichts-, hoofd- of voetreflexmassage en worden gegeven door professioneel opgeleide en ervaren masseurs. Een stoelmassage is ook mogelijk bij ons. Hierbij krijg je een heerlijke massage, die echter niet op de massagetafel wordt gegeven maar op een speciale massagestoel.

De massages zijn op de volgende dagdelen: maandagochtend en middag, dinsdagmiddag, woensdagochtend en donderdagmiddag.
Wij vragen een kleine vergoeding van € 10,- per behandeling. Graag een badhanddoek meenemen.

Nabestaanden en partners kunnen in overleg ook gemasseerd worden. Zij kunnen maximaal 6 keer gemasseerd worden.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Heb je kanker en ben je extreem moe? Of is jouw conditie heel slecht geworden? Vraag je je af of je ooit weer een beetje de oude kunt worden?

Als je onder behandeling bent of daar net mee klaar, dan kun je naar ‘kLEEF! om te bewegen. In het inloophuis hebben we ruimte, apparatuur en deskundige begeleiding om te werken aan het begin van een betere conditie en beweegplezier.

We geven geen therapie maar je krijgt wel verantwoorde oefenstof die past bij jouw wensen en mogelijkheden. Je doet mee aan oefensessies van 45 minuten in een groep van maximaal 4 personen. Onze beweegcoaches leiden de oefensessies. Wij streven ernaar dat je na deelname aan het programma met plezier en durf in beweging blijft.

Dinsdagochtend
Tijd: 9.30 tot 10.30 uur
Docent: Marijke Visser
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Donderdagochtend
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur
Docent: Aafke Gussenhoven / Hanny Voncken
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker

Onze beweegcoaches zijn allen fysiotherapeut met ruime werkervaring en kennis op het gebied van oncologie.

Aan deelname zijn geringe kosten verbonden.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Altijd al een instrument willen bespelen? Maar kwam het er steeds maar niet van?

Dat kan nu:
– piano
– keyboard
– of (bas)gitaar

Bij Stichting ´kLEEF! is er de mogelijkheid om de eerste kneepjes van het instrument te leren. Voorop staat het plezier hebben in het maken van muziek. Je hebt geen muziek kennis nodig om te starten. Alle lichte muziek soorten zijn mogelijk.

Dag en tijd in overleg
Docent: Harold Sanders
Kosten: € 25,00 voor 4 individuele lessen
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

De 4 lessen worden 1 keer per week gegeven, 4 weken achtereen. De lessen duren een half uur en zijn individueel.

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Zingen geeft lucht en ruimte! Zingen geeft een stem.

Met elkaar zingen geeft samenhorigheid en laat even geen ruimte voor gevoelens die verdriet kunnen oproepen. Je kunt daarom onder leiding van dirigent Alie Boshuis en een pianist wekelijks komen zingen. Het maakt niet uit of je goed bent of niet, iedereen die met kanker wordt geconfronteerd is welkom.

Maandagochtend
Tijd: van 11.00 uur tot 12.15 uur
Docent: dirigent Alie Boshuis en een pianist
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben, naasten en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Zingen als ontspanning, samen met anderen. Het enige dat je nodig hebt, is zin in zingen. Zangervaring of noten kunnen lezen is niet nodig. Iedere gast die wil zingen, om welke reden dan ook, is welkom. Jong, oud, mannen, vrouwen, muzikaal of niet, verlegen of met lef.

De muzikale leiding wordt verzorgd door Yvonne Scheepsma, bijgestaan door pianist Frits Feldbrugge. Zij hebben veel ervaring en plezier in samen begeleiden van mensen die zingen. Het repertoire is gevarieerd: één-en meerstemmige liederen uit alle windstreken, in verschillende talen, met of zonder pianobegeleiding. Eigen inbreng is altijd mogelijk! Het programma begint met ‘op adem komen’, ontspannen en stemvorming. Na een korte pauze wordt er heerlijk gezongen.

Woensdagochtend
Tijd: van 11.00 uur tot 12.15 uur
Docent: Yvonne Scheepsma bijgestaan door pianist Frits Feldbrugge
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen die kanker hebben, naasten en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Onderzoek leert dat sportief bewegen een belangrijke bijdrage kan leveren aan het opbouwen van de conditie en aan het herstel. Maar wandelen is ook lekker buiten, ontspannen en fijn dit met lotgenoten te kunnen doen!

Het begin- en eindpunt is bij Stichting ‘kLEEF! aan de Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn. Vooraf en achteraf is er gelegenheid om bij te praten onder het genot van een kop koffie of thee. Het wandelen duurt ongeveer een uur.

Donderdagochtend
Tijd: 10.00 tot 11.00 uur
Docent: onder begeleiding van een wandelbegeleider
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Vrijdagochtend
Tijd: 10.30 tot 11.30 uur
Docent: onder begeleiding van een wandelbegeleider
Kosten: aan deelname zijn geringe kosten verbonden
Voor wie: voor mensen met kanker, naaste en nabestaanden

Indien je geïnteresseerd bent of op de hoogte gehouden wilt worden, neem dan contact met ons op via info@stichtingkleef.nl of telefonisch (055) 576 26 76. Of loop bij ons binnen, Vosselmanstraat 4 in Apeldoorn.

Wanneer je hoort dat je kanker hebt, voel je je vaak nog niet ziek. Je denk wellicht “dit gaat niet over mij!”. Sommige mensen voelen zich ontredderd, anderen willen graag de regie blijven houden door zelf ‘iets’ te doen. Bij Stichting ‘kLEEF! bieden we verschillende mogelijkheden aan in het programma ‘Kanker en toch zo fit mogelijk!’. Uit onderzoek blijkt namelijk dat een goede conditie mee helpt aan het herstel tijdens en na de behandeling.

Over fysieke fitheid kun je een gesprek hebben met een van onze professionele beweegcoaches of deelnemen aan het beweegprogramma.

Ook een gesprek met de voedingsdeskundige over algemene voedingsvragen en fitheid is mogelijk.

Mentale fitheid kun je trainen met Mindfulness. Mindfulness neemt de vragen en gevoelens niet weg, maar kan je helpen anders om te gaan met dingen die er zijn. Dit kan leiden tot ontspanning en meer mentale of geestelijke fitheid.

Neem voor informatie en inschrijving contact met ons op via telefoonnummer (055) 576 26 76 of e-mailadres info@stichtingkleef.nl. Het aanbod geldt alleen voor mensen met kanker.