Mindfulness beoefenen wil zeggen ‘zonder oordeel en bewust stilstaan bij het moment’. Uit verschillende onderzoeken blijkt het effect van deze aandachtstraining op spanning of onrust. Bij ons ervaren gasten dit effect van Mindfulness. Op zes maandagmiddagen komt Suzan Biezeman een workshop Mindfulness begeleiden bij 'kLEEF!

Klik hier voor meer informatie over deze workshops bij Stichting 'kLEEF!