Tibetaanse yoga

Tibetaanse yoga (Lu Jong) is een rustige maar zeer effectieve bewegingsvorm. Het bestaat uit aandachtige bewegingen gecombineerd met een bij de oefening horende ademhaling. Het zorgt ervoor dat je lichaam prettig aanvoelt, je meer energie krijgt en helderder gaat denken. Tibetaanse yoga doet een beroep op positieve vermogens.

Tibetaanse yoga werd en wordt beoefend door Tibetaanse monniken, nonnen en yogi's die in verafgelegen grotten mediteren en leven waar geen medische zorg en goed voedsel voorhanden is.

Dag: vrijdagochtend, wekelijks
Duur: 1 uur, van 10 tot 11 uur
Data: vrijdag 1 september t/m 15 december 2017 (29 september en 20 oktober is er geen les)
Kosten: € 56,- voor 14 keer
Docent: Rachel ter Horst, gecertificeerd docent Tibetaanse yoga
Inschrijven: via mailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

yoga resultaat   Horst Rachel ter origineel kopie
   Rachel ter Horst